| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 流行社交舞 Cd231 | 期別 | 115年第2期秋季班 |
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| 日期 | 2026-09-02 ~ 2026-12-30 已開課 | 時間 |
星期三 晚上 19:30 ~ 21:10 |
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| 地點 |
北區健行國小
台中市北區健行路666號 顯示地圖 |
費用 |
合計 0 元。 |
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| 學分 | 2 | 週數 | 18 | |
| 招生開始時間 | 2026-06-29 0:00 | 招生結束時間 | 2026-09-26 12:00 | |
| 學群 | 表演藝術類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 中低收入戶 身心障礙 原住民 新住民 上期班代 家人同行 滿65歲以上 朝陽科技大學教職員工及約聘人員 五權社大現任授課教師 協辦單位教職員工 滿50學分以上 早鳥95折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 配合政府推展終生教育，提倡終生學習之風氣，培養人格健全之發展、健康休閒、生活價值以建立社區共同體與多元化教育為理念。激發學員的舞蹈運動興趣，搭配音樂展現優美的舞姿伸展曲線，使身心更有活力健康，促進學員的人際關係。以耐心幽默的教學方式，著重節拍訓練優美舞姿舞步舞序，由淺至深，以生動活潑的舞步運用於教學，進而對舞蹈產生興趣。 | |||
| 課程目標 | 促進學員的腦力、肢體語言、音樂的音律，擴長人際關係、夫妻的生活情趣、身體身心的健康，培養合群的運動精神。促進肌肉、平衡感的發展，增進手腳協調，膽識能力，消耗卡洛里，加強心肺功能，防止老化，更可調適現代人忙碌的生活，舒暢身心，並有良好的社交。 | |||
| 教學方式 |
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| 評量方式 |
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| 教學設備 |
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| 週進度 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 同學自我介紹、老師課程說明、音樂節奏介紹、單人恰恰(Cha Cha Cha) | 基本動作、扇形步、女右轉步、曲棍轉步、三連追步、右陀螺轉步、右側分動作 |
| 2 | 兩人示範組合教學雙人恰恰(Cha Cha Cha) 2教學 | 原地基本步閉式扭轉步、手對手、紐約步、原地轉步、肩對肩、捲曲轉步、左陀螺轉步 |
| 3 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 3教學 | 左陀螺側分步、艾達‧古巴搖步、螺旋轉步、開式扭臀轉步、浴巾轉步 |
| 4 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 4教學 | 甜心步、古巴小碎步、交叉基本步、捲繩轉步、前進式扭臀轉步 |
| 5 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 5教學 | 換步、螺旋轉式扭臀轉步、捲臀轉步、輕拍轉步、側分碎步 |
| 6 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 6教學 | 環抱旋轉步、後拉旋轉點踢步、外轉後退搖擺步 |
| 7 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 7教學、分組練習 | 外轉後退搖擺步、外轉交叉扭轉步、正面前推交錯步、三轉步 |
| 8 | 雙人恰恰(Cha Cha Cha) 總複習 | 雙人恰恰第一週至第七週總複習 |
| 9 | 全校參加社大公民素養週活動 | 全校參加社大公民素養週活動 |
| 10 | 老師課程說明、音樂節奏介紹、單人華爾滋(Waltz)1 | 並換步、右轉步、左轉步、右旋轉步、帚形步+追步 |
| 11 | 兩人示範組合教學雙人華爾滋(Waltz) 2教學 | 閉式激轉步、躊躇換步、外側換步、左轉截步、退帚形步 |
| 12 | 雙人華爾滋(Waltz) 3教學 | 基本迂迴步、雙左旋轉步、右軸轉退鎖步、右直行追步 |
| 13 | 雙人華爾滋(Waltz) 4教學 | 分式激轉步、迂迴步、分式滑雪形轉步、交叉躊躇步 |
| 14 | 雙人華爾滋(Waltz) 5教學 | 翼步、躊躇拉步、外側旋轉步、轉鎖步、左帚形步 |
| 15 | 雙人華爾滋(Waltz) 6教學 | 反向抑制步、閉式翼步、右轉鎖步、並退左轉步+滑軸轉 |
| 16 | 雙人華爾滋(Waltz) 7教學、分組練習 | 盤旋截步、旋轉跑步、並退帚形步、並退右轉步 |
| 17 | 恰恰、華爾滋總複習 | 第一週至第十六週恰恰華爾滋總複習 |
| 18 | 全校參加社大期末成果展活動 | 全校參加社大期末成果展活動 |
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