| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 乒乒乓乓運動趣 Cd236 | 期別 | 115年第2期秋季班 |
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| 日期 | 2026-09-02 ~ 2026-12-30 已開課 | 時間 |
星期三 晚上 18:20 ~ 20:00 |
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| 地點 |
北區健行國小
台中市北區健行路666號 顯示地圖 |
費用 |
合計 0 元。 |
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| 學分 | 2 | 週數 | 18 | |
| 招生開始時間 | 2026-06-29 0:00 | 招生結束時間 | 2026-09-26 12:00 | |
| 學群 | 運動舞蹈類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 中低收入戶 身心障礙 原住民 新住民 上期班代 家人同行 滿65歲以上 朝陽科技大學教職員工及約聘人員 五權社大現任授課教師 協辦單位教職員工 滿50學分以上 早鳥95折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | "認識乒乓球進而喜歡乒乓球。 藉由桌球培養終身的運動習慣、使生活更加充實。 訓練手、眼協調，培養敏銳的反應力，預防老化，增進身心健康。 | |||
| 課程目標 | 1.從課程中學習桌球的基本功，步法，戰術及規則 2.了解錯誤姿勢的原因，避免運動傷害及相關處理方式。 3.桌球充滿樂趣與刺激，訓練專注力，並與親朋好友共享歡樂時光。 | |||
| 教學方式 |
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| 評量方式 |
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| 教學設備 |
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| 週進度 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 基本基礎動作訓練 | 握拍方法的講解語練習 |
| 2 | 基本基礎動作訓練 | 正手正擊、反手推球練習 |
| 3 | 基本基礎動作訓練 | 步伐的移動講解與練習 |
| 4 | 基本基礎動作訓練 | 左推右攻 |
| 5 | 基本基礎動作訓練 | 推擋側身 |
| 6 | 基本基礎動作訓練 | 正、反手搓球 |
| 7 | 基本基礎動作訓練 | 正手弧圈球 |
| 8 | 基本基礎動作訓練 | 反手弧圈球 |
| 9 | 公民素養週 | 參與社大公民素養週活動 |
| 10 | 基本基礎動作訓練 | 發球 接發球 |
| 11 | 進階動作訓練 | 接發球的講解與練習 |
| 12 | 進階動作訓練 | 正反手扣殺球 |
| 13 | 進階動作訓練 | 枱內球練習 |
| 14 | 進階動作訓練 | 發球搶攻 |
| 15 | 成果展 | 學員分組對抗賽 |
| 16 | 成果展 | 學員分組對抗賽 |
| 17 | 成果展 | 學員分組對抗賽 |
| 18 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
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