| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 牛角撥經 / 小資女V臉放鬆術 115秋G12 | 期別 | 115秋季班 |
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| 日期 | 2026-08-31 ~ 2027-01-03 已開課 | 時間 |
星期六 晚上 18:30 ~ 20:30 |
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| 地點 | 鎮瀾宮文化大樓 | 費用 |
學分費 : 1000 元 ,
合計 1000 元。 |
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| 學分 | 1 | 週數 | 18 | |
| 招生開始時間 | 2026-06-22 17:08 | 招生結束時間 | 2026-08-30 17:08 | |
| 學群 | 生活應用類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 與性別相關之課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：魏芸畇 教師型別：社大教師 現職公司：莯云坊牛角撥經 職位名稱：負責人 學歷： 經歷： 專長： 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 本課程旨在引導學員認識並運用溫和有效的「草本溫罐」療法，結合傳統智慧與現代生活需求，專注於女性常見的生理困擾與養護。透過深入淺出的理論講解與大量的實務操作，學員將學會如何安全地將溫罐與適合女性體質的草本精華結合，精準調理身體，舒緩不適，提升自我保健能力。我們相信，疼惜自己的身體，從暖暖的溫罐開始，讓每位女性都能由內而外散發健康活力 | |||
| 課程目標 | • 了解女性生理週期與常見體質差異，建立基礎的自我觀察能力。 ．培養學員關注自己身體健康， 從新調好氣血．做一回健康的女人 • 掌握針對經期不適、更年期症狀、產後調理等女性常見困擾的溫罐精準取穴與調理手法。 | |||
| 教學方式 |
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| 選課要求 | 限女性，且已經學過初階者 | |||
| 評量方式 |
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| 週進度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 女性身體小奧秘：從中醫看常見女性體質 | 課程引導與學員交流、認識溫罐療法的歷史與原理 基礎中醫體質辨識（如氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰濕、濕熱等）與女性生理特點的關聯、了解常見女性困擾的體質根源 |
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| 3 | 草本力量：女性常用藥草初探 | 認識幾種對女性友善的常用草本（如艾葉、生薑、當歸、益母草等）、了解其性味歸經與主要功效、如何安全地將草本應用於溫罐 |
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| 5 | 女性養護關鍵點：經絡與穴位基礎 | 認識與女性生理相關的重要經絡（如任脈、督脈、衝脈、帶脈）與穴位（如關元、氣海、三陰交、血海）、學習簡易取穴方法 |
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| 7 | 經期舒緩：溫罐如何應對生理期不適 | 分析經期疼痛、經血不調、情緒波動等常見問題的成因、學習針對經期不適的溫罐取穴與手法、配合特定草本的應用(適合經期使用的草本溫罐配方) |
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| 9 | 公民素養週 | 全校參加社大公民素養週活動 |
| 10 | 產後恢復：溫罐助力身體修復 | 了解產後身體的特殊性與恢復需求、學習針對產後腰痠、腹部鬆弛、氣血不足等問題的溫罐調理手法、產後溫罐的注意事項(強調產後溫罐需考量的安全與時機) |
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| 12 | 更年期調理：暖暖度過生命轉折 | 認識更年期常見症狀（潮熱、失眠、情緒不穩等）與體質變化、學習運用溫罐調理更年期症狀的方法、適合更年期的草本與穴位組合(溫罐對情緒與睡眠的輔助作用) |
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| 14 | 女性古法暖宮(腹部走罐保養) | 分組進行下腹部（溫暖子宮）改善循環的溫罐練習、老師個別指導、學員互助練習 |
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| 16 | 成果展演與課程總結 | 學員分組或個人進行溫罐手法展演、老師與學員互相觀摩交流、課程內容總結與問答、未來學習方向建議 |
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| 18 | 社區長照愛心服務 | 社區長照愛心服務 |
