| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 精油鬆體罐 -肩頸溫感舒導與自我照護 115秋B16 | 期別 | 115秋季班 |
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| 日期 | 2026-08-31 ~ 2027-01-03 已開課 | 時間 |
星期三 晚上 19:00 ~ 21:00 |
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| 地點 | 鎮瀾宮文化大樓 | 費用 |
學分費 : 1000 元 ,
冷氣費 : 150 元 ,
合計 1150 元。 |
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| 學分 | 1 | 週數 | 18 | |
| 招生開始時間 | 2026-06-22 17:08 | 招生結束時間 | 2026-08-30 17:08 | |
| 學群 | 生活應用類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 新課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：魏芸畇 教師型別：社大教師 現職公司：莯云坊牛角撥經 職位名稱：負責人 學歷： 經歷： 專長： 個人簡介： |
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| 教師 |
姓名：趙筱文 教師型別：社大教師 現職公司： 職位名稱：講師 學歷： 美國阿肯色州科技大學教育學院教科技 經歷： ※資深幼兒園教學實務老師 ※科技大學幼兒教育系兼任聘講師:中州科技大學、育達科技大學 ※靜宜大學保母人員核心課程訓練講師 ※師資職能培訓學院、托兒所教師研習講師、保母協會、保母工會等進修研習講師 ※廣東、廣西桂林幼兒園骨幹教師研習講師 ※國家教育研究院新加坡僑教幼兒教師培育班 ※雙向教育基金會、木鐸學社執行長 ※晨星劇團行政總監、演員、導演、講師 ※多特瑞健康倡導者、精油手作講師、芳香療法推廣、天然精油調香師、康復理療師 專長： 幼兒教育、嬰幼兒按摩、親職教育、戲劇教育、居家保健芳香療法、調香師 個人簡介： 我是愛趴趴走的Coco Chao（叩叩造）老師，喜歡分享教育及健康。實務及快樂學習的教學者 |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 現代生活節奏快速，工作和生活壓力常讓人不自覺累積肩頸痠痛、偏頭痛、甚至失眠等不適症狀。本課程專為社區居民設計，內容簡單易懂、實用性強，學員不僅能輕鬆掌握放鬆技巧，也能回家為家人提供舒適的按摩和保養，幫助自己與家人紓解壓力、恢復身體的輕鬆與平衡。課程適合任何年齡層，無需經驗，只要帶著一顆想要放鬆的心即可參與！ | |||
| 課程目標 | 1. 認知目標： 學員能了解頭頸肩部位的基礎解剖結構及其與壓力、疲勞的關聯，學習如何透過簡單的美容按摩技術進行全面的舒壓放鬆，掌握自我保健與創業的基礎知識。 2. 情意目標： 學員在課程中能感受到透過按摩與舒壓所帶來的健康與美的雙重效果，提升對自身與他人健康的關注，並激發對創業的自信心和動力，發展助人與分享的正向價值觀。 3. 技能目標： 學員能熟練掌握頭、頸、肩及耳部的整體美容按摩技巧，並學會以百元成本快速創業的方法，將這些技能應用於日常生活中，不僅能幫助自己與家人放鬆，還能作為創業工具，靈活運用以增加收入。 | |||
| 教學方式 |
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| 選課要求 | 1.由於會使用按摩油練習頭部肩部放鬆，請學員不要穿自己喜愛或的衣服來上課，請著寬領口衣服上課或帶背心替換 2.上課當天請學員帶一條毛巾 | |||
| 評量方式 |
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| 備註 | 1.對刮痧按摩有興趣 想照顧自己或身邊重要的人 2.想提升保健知識者3.特別歡迎女性、媽媽、新移民、長輩等族群-講義費$ 200 -教材費$ 1900（含按摩油1瓶、講義、頭部按摩梳、魚型刮痧版）-試聽週材料費$200（含頭部按摩梳跟魚型刮痧版、自備油） | |||
| 週進度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 經絡概論 | 1. 認識十二條經絡 2. 經絡養生與調養時間搭配 3. 臟腑運行時間 4. 認識頭部經絡 |
| 2 | 認識刮痧 | 1. 刮痧的 痧 是什麼? 2. 刮痧的好處 3. 刮痧的位置有哪些? 4. 刮痧的步驟 5. 不宜刮痧的族群有哪些? 6.氣結跟痧粒堵塞之判斷 |
| 3 | 刮痧操作-肩膀 | 1. 肩膀按摩的好處 2. 肩膀按摩的穴點 3. 如何正確進行肩膀按摩 4. 肩膀按摩多久一次會比較好 5. 進行肩頸按摩前需要注意什麼? 6. 老師示範刮痧開穴-肩膀 |
| 4 | 學員練習操作-肩膀 | 學員實際操作-肩部練習 |
| 5 | 刮痧開穴操作-頭部 | 1. 頭部按摩的好處 2. 頭部按摩的穴點 3. 如何正確進行頭部按摩 4. 頭部按摩多久一次會比較好 5. 進行頭部按摩前需要注意什麼? 6. 老師示範刮痧-頭部 |
| 6 | 學員練習操作-頭部 | 學員實際操作-頭部練習 |
| 7 | 刮痧操作-手部 | 1. 手部按摩的好處 2. 手部按摩的穴點 3. 如何正確進行手部按摩 4. 手部按摩多久一次會比較好 5. 進行手部按摩前需要注意什麼? 6. 老師示範刮痧-手部 |
| 8 | 學員練習操作-手部 | 學員實際操作-手部練習 |
| 9 | 公民素養週 | 全校參加社大公民素養週活動 |
| 10 | 刮痧開穴操作-面部 | 1. 溫和潔面手法 2. 面部刮痧手法 3. 面部穴位認識 4. 面部刮痧的好處 |
| 11 | 學員練習操作-面部 | 學員實際操作-面部練習 |
| 12 | 刮痧操作-背部 | 1. 背部按摩的好處 2. 背部按摩的穴點 3. 如何正確進行背部按摩 4. 背部按摩多久一次會比較好 5. 進行背部按摩前需要注意什麼? 6. 老師示範刮痧-背部 |
| 13 | 學員練習操作-背部 | 學員實際操作-背部練習 |
| 14 | 刮痧操作-足部 | 1. 足部按摩的好處 2. 足部按摩的穴點 3. 如何正確進行足部按摩 4. 足部按摩多久一次會比較好 5. 進行足部按摩前需要注意什麼? 6. 老師示範刮痧-足部 |
| 15 | 學員練習操作-足部 | 學員實際操作-足部練習 |
| 16 | 總複習 | 學員實際操作(全流程 頭部/肩部/手部) |
| 17 | 總複習 | 學員實際操作(全流程 面部/背部/足部) |
| 18 | 成果展活動 | 全校參加社大期末成果展活動-邀請朋友及家人一起辦理體驗會 |
