| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 燃脂肌活輕有氧 115SU51 | 期別 | 115暑期班 |
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| 日期 | 2026-07-13 ~ 2026-08-23 已開課 | 時間 |
星期五 晚上 18:00 ~ 18:50 |
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| 地點 | 日南國小 | 費用 |
學分費 : 450 元 ,
合計 450 元。 |
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| 學分 | 0 | 週數 | 6 | |
| 招生開始時間 | 2026-05-27 17:06 | 招生結束時間 | 2026-07-12 17:06 | |
| 學群 | 運動舞蹈類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：黃韻蘭 教師型別：社大教師 現職公司：台中市外埔區甲東路27號(姊姊公司) 職位名稱： 學歷： 經歷： 專長： 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 透過輕鬆有氧律動提升心肺功能與代謝力，讓運動新手也能快樂流汗、燃燒活力。強化核心肌群，改善腰痠背痛與姿勢不良，提升身體穩定度與日常活動能力。 | |||
| 課程目標 | ||||
| 週進度 | ||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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