| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 舒緩瑜珈 115SU04 | 期別 | 115暑期班 |
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| 日期 | 2026-07-13 ~ 2026-08-23 已開課 | 時間 |
星期一 下午 14:00 ~ 16:00 |
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| 地點 | 鎮瀾宮文化大樓 | 費用 |
學分費 : 900 元 ,
冷氣費 : 120 元 ,
合計 1020 元。 |
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| 學分 | 2 | 週數 | 6 | |
| 招生開始時間 | 2026-05-27 17:06 | 招生結束時間 | 2026-07-12 17:06 | |
| 學群 | 運動舞蹈類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：潘淑茹 教師型別：社大教師 現職公司： 職位名稱： 學歷： 經歷： 專長： 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 學習如何根據自身體況選擇合適的輔具來進行替代動作。 建立與同儕間的互助、共好的正向互動關係。 能穩定且安全的執行溫和的伸展與平衡動作，並在過程中保持身體的順位。 能將課堂所學的舒緩技巧帶入日常生活，能自主進行簡單的居家練習以改善久坐與姿勢不良帶來的不適 | |||
| 課程目標 | ||||
| 週進度 | ||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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