| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 槌球運動 115春H35 | 期別 | 115春季班 |
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| 日期 | 2026-03-02 ~ 2026-07-04 已開課 | 時間 |
星期五 下午 14:30 ~ 15:30 |
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| 地點 |
大甲槌球場
437臺中市大甲區雁門路293巷 顯示地圖 |
費用 |
學分費 : 1000 元 ,
合計 1000 元。 |
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| 學分 | 0 | 週數 | 18 | |
| 招生開始時間 | 2025-12-23 13:53 | 招生結束時間 | 2026-02-13 13:53 | |
| 學群 | 運動舞蹈類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：郭漢江 教師型別：社大教師 現職公司： 職位名稱： 學歷： 經歷： 專長： 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 槌球運動理念包含促進身心健康與人際互動，鼓勵學員走出戶外、培養運動習慣，並強調融合運動與休閒，讓槌球運動成為一種生活方式。本課程主要是讓學員在享受運動樂趣的同時，能透過槌球活動學 習到團隊合作、公平競爭、策略思考，並最終達成提升個人運動能力、促進社會和諧的理念。 1. 健康與活力透過槌球運動的快步走、擊球等動作，鍛鍊身體機能，維持身心健康，尤其適合銀髮族群，以達活躍老化、預防疾病的效果。 2. 生活化與休閒將槌球運動融入日常生活，提供一種輕鬆愉快的休閒方式，寓教於樂，讓學員感受槌球的精髓與樂趣。 3. 社交與和諧鼓勵學員走出戶外與他人互動，在運動中增進人際關係，促進社會和諧。 | |||
| 課程目標 | 1. 知識與技能使學員了解槌球運動的規則、基本方法，並能實際操作、享受比賽。 2. 團隊合作與公平競爭透過實際比賽，培養學員的團隊合作精神、公平競爭意識，並能合宜地處理比賽中的問題。 3. 生涯運動的養成鼓勵學員養成規律運動的習慣，並能透過運動體會其對生活品質的益處。 4. 身心發展幫助學員健全身心發展，在運動中獲得成就感和樂趣。 | |||
| 教學方式 |
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| 選課要求 | 身高足以持桿者，走路行動與彎腰方便者，不分年齡與姓別老中青皆可參加 | |||
| 評量方式 |
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| 週進度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 槌球介紹與規則說明 | 實際說明槌球場地面積，共有 10 顆球， 1 10 號，分成紅球 1,3,5,7,9 ，白球 2,4,6,8,10 。 |
| 2 | 球桿握法 | 實際教學，因個人習慣可分成側打與跨打法，手的握法需臨場因個人習慣而調整 |
| 3 | 握桿擊球 | 實際教學，因不同打擊姿勢側打與跨打法，當場進行個人調整 |
| 4 | 握桿擊球穩定性 | 實際教學，眼到，心到，手到，要做到 |
| 5 | 分組擊球操作 | 實際教學，兩人一組擊球，距離4 公尺 |
| 6 | 分組擊球操作 | 實際教學，兩人一組擊球，互相觀看彼此擊球，是否擊到球的中心點，距離 4 公尺 |
| 7 | 分組觸擊球操作 | 實際教學，兩人一組進行觸擊球，距離2-10 公尺 |
| 8 | 分組閃擊球操作 | 實際教學，兩人一組進行閃擊球，距離2-10 公尺 |
| 9 | 公民素養週活動 | 學員參與至少一場公民週講座 |
| 10 | 分組擊球到定點操作 | 實際教學，兩人一組進行擊球到定點，距離2-10 公尺 |
| 11 | 擊球通過一門 | 實際測驗練習，每人擊球5 次，距離 4 公尺 |
| 12 | 擊球通過二門 | 實際測驗練習，每人擊球1 次，通過一門後，得連續通過二門，距離 10 公尺 |
| 13 | 擊球通過三門 | 實際測驗練習，每人擊球1 次，通過一門後，得連續通過二門，接者通過三門 |
| 14 | 分組擊球奪標 | 實際教學，兩人一組進行擊球奪標，距離2 公尺 |
| 15 | 分組練習 (一) | 實際教學，一場次10 人，分成紅白球各 5 人，進行練習比賽 |
| 16 | 分組練習缺點討論 | 實際教學，依實際練習賽缺失進行說明與如何改善 |
| 17 | 分組練習 (二) | 實際教學，一場次10 人，分成紅白球各 5 人，進行練習比賽 |
| 18 | 全校參加社大期末成果展活動 | 分組練習賽，依照實際參與人數進行分組比賽(約 2-4 組)，每場次 30 分鐘，進行分組練習比賽 |
