| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 霹靂舞-基礎Breaking 115春H39 | 期別 | 115春季班 |
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| 日期 | 2026-03-02 ~ 2026-07-04 已開課 | 時間 |
星期五 晚上 19:00 ~ 21:00 |
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| 地點 | 鎮瀾宮文化大樓 | 費用 |
學分費 : 2000 元 ,
合計 2000 元。 |
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| 學分 | 2 | 週數 | 5 | |
| 招生開始時間 | 2025-12-23 13:53 | 招生結束時間 | 2026-02-13 13:53 | |
| 學群 | 運動舞蹈類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：陳柏軒 教師型別：社大教師 現職公司：巨蓁股份有限公司 職位名稱：包裝部管理人員 學歷： 經歷：巨蓁股份有限公司包裝部管理人員 專長： 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 由於現代社會大家都忙於工作，而缺乏了健康運動的習慣，我希望透過有趣簡單的方式教導學員熱愛運動，減少下班後對於手機的依賴。 | |||
| 課程目標 | 1.認知: 學會初階霹靂舞的技巧 2.情意: 感受舞蹈帶來的快樂與成就感 3.技能:做到控制身體, 認識音樂拍子與節奏,進而運用在舞蹈技巧上 | |||
| 教學方式 |
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| 選課要求 | 無 | |||
| 評量方式 |
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| 週進度 | |||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 拉筋、身體防護教學與基礎律動 | 帶領學員暖身拉筋，學習如何避免受傷 和引導學員認識拍子與律動的關係 |
| 2 | 基礎搖滾步與肌力訓練 | 透過簡單的舞步，開發學員的肢體課程和透過安排好的課程，增加學員的肌耐力 |
| 3 | 基礎排腿與銜接應用 | 以手支撐身體，以腳踩出步伐的舞步和編排動作讓學員練習 |
| 4 | 基礎招式練習 | 基礎ICE、倒立、頭頂 練習 |
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