| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 古典舞身韻-入門舞碼 115春D21 | 期別 | 115春季班 |
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| 日期 | 2026-03-02 ~ 2026-07-04 已開課 | 時間 |
星期六 下午 14:00 ~ 15:00 |
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| 地點 |
大甲國小
臺中市大甲區育德路233號 顯示地圖 |
費用 |
學分費 : 1000 元 ,
合計 1000 元。 |
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| 學分 | 1 | 週數 | 17 | |
| 招生開始時間 | 2025-12-23 13:53 | 招生結束時間 | 2026-02-13 13:53 | |
| 學群 | 表演藝術類 | 優惠 | ||
| 特殊身份優惠 | 協辦單位 滿65歲長者 甲安埔社大師資 班代7折 甲安埔社大職員 2人(含以上)同行9折 班代8折 副班代85折 志工-72小時 志工-128小時 志工- 48小時 新舊生早鳥95折 團報9折 | |||
| 標籤 | 續開課程 | |||
| 教師資訊 | |||||||||||||||||||
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| 教師 |
姓名：吳鈺瑄 教師型別：社大教師 現職公司： 職位名稱： 學歷： 大學-國立臺灣體育運動大學舞蹈學系 高中-彰化縣立彰藝高級中學舞蹈班 經歷： 2022-至今 擔任芙蓉醉。古風 -成人班中國古典舞老師 -兒童班中國古典舞老師 2023年10月-至今 擔任童心舞蹈 -幼兒律動 -流行MV舞老師 2023年9月-12月 擔任大甲婦女福利服務中心 -古典舞成人班老師 -古典舞親子班老師 2023年7月-至今 擔任芯蕾舞蹈藝術中心 -個人舞蹈比賽指導老師 2023年9月-至今 擔任小豆豆舞蹈補習班 -兒童中國舞老師 專長： 舞蹈-中國古典舞、現代舞、芭蕾、流行Mv、幼兒律動/體適能 個人簡介： |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 本課程致力於傳承中國古典舞文化技藝，通過系統化的身韻訓練，提升學員的舞蹈表現力與內在氣質，培養優雅的形體語言與藝術氣質，長期保持運動習慣、維護身與心的健康。課程以「以身帶韻，內外兼修」為核心，注重動作與情感的統一，融合傳統美學與現代教學法，強調形神合一、動靜相宜，幫助學員掌握身法精髓，提升肢體控制力與情感表達能力，展現中國舞的內在美感。 | |||
| 課程目標 | 以簡單的身韻練習（古典舞基礎動作）入門，學習提、沉、衝、靠等基礎動作，建立學員肌力基礎、肢體協調能力，且配合課後伸展運動達到雕塑線條、美化身形等目標，適合無基礎學員在學習律動基礎之餘踏入中國傳統文化美學世界，獲得精、氣、神上的提升。 | |||
| 教學方式 |
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| 選課要求 | 對古典舞有興趣之學員，零基礎可。 | |||
| 評量方式 |
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| 備註 | 上課時數達2/3以上且成績及格者，始發給學分證明。 | |||
| 週進度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 提沉衝靠 | 呼吸帶動身體提氣與沉氣 |
| 2 | 含腆移 | 含腆移，包含胸口左右移動轉換 |
| 3 | 提壓腕 | 提壓腕，手腕的運動方式軌跡 |
| 4 | 繞腕 | 繞腕，更靈活的使用手腕力氣 |
| 5 | 山膀手 | 山膀手，架膀子如山不動，練習沉著毅力 |
| 6 | 托雲手 | 托雲手，如雙手撐著天上的雲朵 |
| 7 | 順風旗 | 順風旗，變化手位運用 |
| 8 | 雙晃手 | 雙晃手，強調路線軌跡 |
| 9 | 全校參加社大公民素養週活動 | 全校參加社大公民素養週活動 |
| 10 | 風火輪 | 風火輪，定天立地，在圓之間 |
| 11 | 身韻複習與運用 | 運用前面所學基礎，舞碼進度達80% |
| 12 | 踏點步 | 踏點步，注重核心與平衡站法 |
| 13 | 丁字步 | 丁字步，基本站位訓練 |
| 14 | 小八字步 | 小八字步，基本站位延伸 |
| 15 | 馬步 | 馬步，大腿肌肉訓練 |
| 16 | 腳位複習與運用 | 舞碼完成 |
| 17 | 調整動作細節 | 演出彩排(著裝) |
| 18 | 全校參加社大期末成果展活動: | 課程舞碼編排劇目片段演出 |
